Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
Dystans całkowity: | 52767.71 km (w terenie 1.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 1776:24 |
Średnia prędkość: | 26.90 km/h |
Maksymalna prędkość: | 90.40 km/h |
Suma podjazdów: | 435198 m |
Maks. tętno maksymalne: | 206 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 194 (95 %) |
Suma kalorii: | 134635 kcal |
Liczba aktywności: | 1013 |
Średnio na aktywność: | 52.09 km i 2h 03m |
Więcej statystyk |
Poniedziałek, 7 września 2015
Kategoria Szosa
185. Okienko trafione ;)
Wyszło słońce, szybko się ubrałem, zalałem bidon. Schodzę na dół - ciemno i wszędzie chmury hehe. Ale mimo wszystko wyszedłem i ruszyłem w trasę. W Sterkowcu trafiła się podwózka w postaci betoniarki. Jak jechałem przez Wolę to zaczęło kropić ale po kilku sekundach przestało. Zrobiłem sobie podjazd na Bocheniec w bardzo spokojnym tempie. Potem pokierowałem się do Brzeska i w dół w kierunku obwodnicy Mokrzysk. Zrobiłem sobie ją dwa i pół raza, pod koniec jeszcze sprint na tablicę i udało się wykręcić z pomocą wiatru 62km/h. Po tym ruszyłem w kierunku domu ale coś jeszcze było mi za mało kilometrów więc odbiłem na Przyborów. Dostałem motywację bo oto pokierowałem się wprost na naprawdę wyjątkowo czarną i groźnie wyglądającą chmurę. Tempo więc wzrosło i pozostałe kilka km do domu poszło dość szybko. Zaczęło padać około 10 minut po powrocie więc margines błędu był :)
- DST 47.20km
- Czas 01:34
- VAVG 30.13km/h
- VMAX 72.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Podjazdy 417m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 września 2015
Kategoria Szosa
184. Wiatr szalał
Bardzo mocny wiatr zachodni. Pojechałem najpierw na Jodłówkę i Jasień. Potem czwórką z wiatrem do Jadownik, podjechałem sobie Bocheniec, pojechałem na Jastew i znów czwórką z wiatrem na Wolę D. Stamtąd standardowo do domu. Zimno.
- DST 41.10km
- Czas 01:28
- VAVG 28.02km/h
- VMAX 80.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Podjazdy 422m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 września 2015
Kategoria Szosa
183. Jaworsko
Odwrócona pętla przez Jaworsko. Chłodny dzień ale jechało się całkiem w porządku. W Sterkowcu pojawiły się znaki informujące o zamknięciu przejazdu kolejowego. W końcu go porządnie zrobią :)
- DST 50.10km
- Czas 01:45
- VAVG 28.63km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Podjazdy 541m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 września 2015
Kategoria Szosa
182. Obwodnica i Bocheniec
Bliskie okolice bo zanosiło się na deszcz. Najpierw do Mokrzysk na tamtejszą obwodnicę, zrobiłem przejazd tam i z powrotem i pojechałem na Bocheniec. Nie padało.
- DST 43.20km
- Czas 01:31
- VAVG 28.48km/h
- VMAX 71.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 371m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
181. Czasówka 20km
Dziś kolejny raz próba na mojej 20km rundzie. Niestety lekko wiało. Zacząłem zbyt mocno za co później zapłaciłem. Na 9 kilometrze trafił się traktor. Nie mogłem go od razu wyprzedzić bo auto jechało z naprzeciwka. Po wyprzedzeniu zbyt szybko chciałem powrócić do prędkości przelotowej przez co zakwasiłem nogi. Od tego momentu było tylko coraz gorzej. Koniec końców czas 28:59 czyli o sekundę gorszy od najlepszego. hah. Niedługo podejmę wyzwanie jeszcze raz bo czuje, że trochę jeszcze mogę urwać...
- DST 20.00km
- Czas 00:28
- VAVG 42.86km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Podjazdy 20m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 września 2015
Kategoria Szosa
180. Przed deszczem, który było dopiero w nocy
Dziwnie. Wiało pierwszy raz od tygodni jakoś od północy. Do tego było szaro i pochmurno. Miła odmiana muszę powiedzieć. Na początek podjąłem szaleńczą próbę poprawienia czasu na zjeździe Szczepanów - Sterkowiec. Zadanie ciężkie bo chłopaki zrobili tam Koma jadąc we dwóch ;) Ja za to miałem pomocnika w postaci wiatru. Rozpędziłem pod sklepem rower i lecę na 52x11 w dół. Udało się wykręcić 67km/h na tym zjeździe. Do dziś myślałem, że 55 to jest maks :) Udało się też wyrównać najlepszy czas odcinka. Ok.
Potem już luz. Do Porąbki, nawrót i z powrotem.
Potem już luz. Do Porąbki, nawrót i z powrotem.
- DST 25.80km
- Czas 00:57
- VAVG 27.16km/h
- VMAX 67.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Podjazdy 173m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 września 2015
Kategoria Szosa
179. Wrzesień
Stacja meteo w Tarnowie pobiła rekord wszech czasów dla Września pod względem temperatury na wysokości 2m w cieniu (w Polsce). Do tej pory było to 34.9 stopnia, we Wrocławiu w roku 1947. Wczoraj Tarnów zanotował 36,8 stopnia!!!
Tak więc przez dzień nie jeździłem ;) Wyszedłem dopiero wieczorkiem. Trasa raczej standardowa - była pętla w Porąbce, był Bocheniec oraz Godów. Na koniec zrobiłem też segment pod gazownie i ponownie odebrałem kom'a Grześkowi :) Segment zabójczy jeśli jedzie się go na pełnym - hehe - gazie. Początek płaski i na koniec ze 100m w miarę sztywnej ścianki. Leciałem full gas, na górze tętno 201, to najwyższa wartość jaką zdołałem zanotować odkąd śmigam z pulsem.
Tak więc przez dzień nie jeździłem ;) Wyszedłem dopiero wieczorkiem. Trasa raczej standardowa - była pętla w Porąbce, był Bocheniec oraz Godów. Na koniec zrobiłem też segment pod gazownie i ponownie odebrałem kom'a Grześkowi :) Segment zabójczy jeśli jedzie się go na pełnym - hehe - gazie. Początek płaski i na koniec ze 100m w miarę sztywnej ścianki. Leciałem full gas, na górze tętno 201, to najwyższa wartość jaką zdołałem zanotować odkąd śmigam z pulsem.
- DST 41.70km
- Czas 01:32
- VAVG 27.20km/h
- VMAX 74.00km/h
- Temperatura 36.0°C
- Podjazdy 494m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 sierpnia 2015
Kategoria Szosa
178. Koniec Sierpnia
Kończymy Sierpień niezwykle upalnym dniem. Stacja meteo podała 35 stopni w klatce! Jechałem zaraz po 12. Było ciężko, czuć było momentami żar bijący od drogi. Próbowałem coś pociągnąć od Łoniowej ale sił starczyło na 2km @48km/h i odpuściłem. Reszta bardzo luźno przejechana.
Sierpień:
dystans: 1.947km
przewyższeń: 18.939m
czas jazdy: 72g:23m:58s
Vmax: 86km/h
max dst: 401km
max pion: 5.139m
odo: 11.426,8km
średnia wycieczka sierpniowa:
dst: 59km
średnia: 27,8km/h
pion: 574m
Sierpień:
dystans: 1.947km
przewyższeń: 18.939m
czas jazdy: 72g:23m:58s
Vmax: 86km/h
max dst: 401km
max pion: 5.139m
odo: 11.426,8km
średnia wycieczka sierpniowa:
dst: 59km
średnia: 27,8km/h
pion: 574m
- DST 39.20km
- Czas 01:28
- VAVG 26.73km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 35.0°C
- Podjazdy 263m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 sierpnia 2015
Kategoria Szosa
177. Jest ok
Dziś już ok! Tak więc dorzuciłem do jazdy podjazd pod Bocheniec. Potem jeszcze hopa w Dębnie. Było na tyle dobrze, że zrobiłem atak na odzyskanie koma niedaleko domu - udało się :)
- DST 37.80km
- Czas 01:27
- VAVG 26.07km/h
- VMAX 81.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Podjazdy 335m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 sierpnia 2015
Kategoria Szosa
176. Jeszcze czuć :)
I kolejny dzień. I też było jeszcze trochę czuć tyłek oraz nogi. Ale już w miarę. Trochę dłużej ;)
- DST 32.20km
- Czas 01:10
- VAVG 27.60km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- Podjazdy 144m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze