Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
Dystans całkowity: | 52767.71 km (w terenie 1.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 1776:24 |
Średnia prędkość: | 26.90 km/h |
Maksymalna prędkość: | 90.40 km/h |
Suma podjazdów: | 435198 m |
Maks. tętno maksymalne: | 206 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 194 (95 %) |
Suma kalorii: | 134635 kcal |
Liczba aktywności: | 1013 |
Średnio na aktywność: | 52.09 km i 2h 03m |
Więcej statystyk |
Poniedziałek, 7 marca 2016
Kategoria Szosa
43. Po deszczu na Giancie
Padało i przez dzień było mokro więc wziąłem Gianta. Standardowa pętelka na rozklekotanym Cadexie. W dalszym ciągu brak w nim licznika więc jechałem byle jak :P
- DST 26.80km
- Czas 01:07
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Podjazdy 141m
- Sprzęt Giant Cadex CFR2
- Aktywność Jazda na rowerze
42. Grupowo - przewyższeniowo
W grupce. Miało być coś koło 100km ale pogoda była bardzo niepewna i wietrzna i wyszło mniej. Początek jazda na spotkanie do Jadownik, potem we trójkę pokonany Bocheniec i zjazd do Porąbki. Tam zrezygnował jeden z kolegów i pojechał na bardziej płaskie tereny bo ja z Marcinem mieliśmy ochotę nabić trochę przewyższeń. Lecimy więc na Łysą Górą przez Godów, potem spoko pętelka w Jaworsku i powrót do Porąbki przez Gwoździec. Potem jeszcze raz Godów i przerwa pod sklepem bo trochę zaczynało być ciężko. Na sam koniec jeszcze raz Bocheniec i powrót do domu. Wyszło 7 podjazdów na 65km trasy. Licznik wskazał lekko ponad 1100m w pionie. Dopiero pierwszy raz w tym roku zrobiłem >1000m :/
- DST 65.80km
- Czas 02:50
- VAVG 23.22km/h
- VMAX 69.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Podjazdy 1177m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 marca 2016
Kategoria Szosa
41. Pałac Goetza i Bocheniec
Pochmurno ale ciepło. Pojechałem sobie do Jasienia żeby było trochę różnorodności. Potem Brzesko, spontaniczna przerwa przy pałacu Goetza w parku koło browaru. Później do Jadownik bokami i zrobiony Bocheniec. A po nim to już totalnie standardowo :)
- DST 40.50km
- Czas 01:33
- VAVG 26.13km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Podjazdy 427m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 marca 2016
Kategoria Szosa
40. Plac zabaw i Godów
Do Dębna, tam skręciłem na plac zabaw dla rowerów i pojeździłem po mini rondzie i skrzyżowaniach :D Potem do Porąbki, wspinaczka pod Godów od najbardziej stromej strony i powrót do domu.
- DST 35.50km
- Czas 01:30
- VAVG 23.67km/h
- VMAX 69.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Podjazdy 392m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 marca 2016
Kategoria Szosa
39. Mocna Poręba i Złota i mega bomba na koniec :D
Fajne warunki choć wiało trochę mocniej niż pokazywały prognozy co mnie dobiło pod koniec. Najpierw płasko do Rzezawy i nadawałem mocne tempo (32). Potem zaczęły się hopki oraz podjazd w Porębie. Później chwila płaskiego i znów hopki oraz podjazd do Biesiadek. Cały czas jechałem dość mocno. Zjazd do Łoniowej i po chwili zaczyna mnie lekko odcinać. Przerwa w Porąbce ale niestety nie miałem drobnych i musiałem obejść się smakiem (brak picia i jedzenia). Tempo spadło dramatycznie i jechałem na coraz większej bombie :) Powrót do domu i od razu rzuciłem się na czekoladę :P
- DST 54.10km
- Czas 01:51
- VAVG 29.24km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 marca 2016
Kategoria Szosa
38. Słońce
Pogoda się poprawiła bo padało około 50 godzin nonstop. Dodatkowo w nocy śnieg, który na szczęście szybko stopniał. Tak czy siak wyszło słońce i wysuszyło drogi więc o 15 wyjechałem. Jeździło się fajnie, trasa stała. W końcu marzec, który brzmi optymistycznie w porównaniu do poprzednich miesięcy :)
- DST 45.80km
- Czas 01:38
- VAVG 28.04km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Podjazdy 337m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 lutego 2016
Kategoria Szosa
37. Godów
Zimno, wilgotno i pochmurno. Trasa standardowa, jeden większy podjazd, tempo spokojne.
- DST 46.80km
- Czas 01:48
- VAVG 26.00km/h
- VMAX 71.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Podjazdy 359m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 lutego 2016
Kategoria Szosa
36. Przewyższenia
Więcej podjazdów. Tempo niskie bo zimno i mokrawo. Test owijki fizika. Test oblany z kretesem, owijka po 50km bardziej brudna niż owijka Canyona po 10 000km.
- DST 55.40km
- Czas 02:20
- VAVG 23.74km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Podjazdy 918m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 lutego 2016
Kategoria Szosa
35. Ucieczka przed deszczem i wojna z linkami
Zimno, pochmurno. Po 10 kilometrach zaczęło padać więc odwrót.
Po powrocie koło 15 zabrałem się za wymianę linek i pancerzy. Powiem tak: jak nie macie narzędzi do poprawnego obcinania pancerzy to się do tej roboty nie bierzcie. Zrąbałem większość pancerza jaki kupiłem i koniec końców założyłem z powrotem w większości stare kawałki. Oprócz tego wewnętrzne prowadzenie linek też daje w kość przy wymianach. Ogólnie poszło kiepsko i rower jest rozregulowany zupełnie. Jutro testy i regulacja na szosie przed domem.
Po powrocie koło 15 zabrałem się za wymianę linek i pancerzy. Powiem tak: jak nie macie narzędzi do poprawnego obcinania pancerzy to się do tej roboty nie bierzcie. Zrąbałem większość pancerza jaki kupiłem i koniec końców założyłem z powrotem w większości stare kawałki. Oprócz tego wewnętrzne prowadzenie linek też daje w kość przy wymianach. Ogólnie poszło kiepsko i rower jest rozregulowany zupełnie. Jutro testy i regulacja na szosie przed domem.
- DST 26.30km
- Czas 00:57
- VAVG 27.68km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Podjazdy 209m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 lutego 2016
Kategoria Szosa
34. Jesień w Lutym
To dziś dla odmiany jesień/zima. +2 stopnie były szokiem po tym jak ostatnio było +20 no ale tak to jest. Niestety nie wszędzie było sucho więc w domu czekał mnie serwis i mycie roweru. Na polu było na to za zimno więc za warsztat robił mój pokój, a za stojak serwisowy - moje łóżko :D
- DST 32.90km
- Czas 01:14
- VAVG 26.68km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Podjazdy 219m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze