Informacje

  • Wszystkie kilometry: 56790.11 km
  • Km w terenie: 26.50 km (0.05%)
  • Czas na rowerze: 78d 16h 57m
  • Prędkość średnia: 26.68 km/h
  • Suma w górę: 463798 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy piotrkol.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2013

Dystans całkowity:506.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:11:01
Średnia prędkość:28.99 km/h
Maksymalna prędkość:68.00 km/h
Suma podjazdów:2980 m
Maks. tętno maksymalne:197 (97 %)
Maks. tętno średnie:153 (75 %)
Suma kalorii:8307 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:33.75 km i 1h 50m
Więcej statystyk
Niedziela, 8 września 2013 Kategoria Szosa, >100km

Tour de Szczepanów, czyli jak zrobić 100km nie oddalając się od domu...

Miałem pojechać na Czchów, Lipnicę i tak dalej. Ale piździło jak w Kieleckim o ile nie bardziej i postanowiłem zmierzyć się z wyzwaniem psychicznym :). Rozgrzewka 14km po okolicy i potem... 16 razy 5,1km pętla (każda po 44m podjazdu) :)

Zryło mi psychikę totalnie :D. Nie no żartuje, nie było źle, nawet dość ciekawie. Tempo wyszło naprawdę mocne. Można było sobie fajnie porównać każde okrążenie.

Uwaga. Poniżej jest masa cyferek i statystyk, w których się lubuje. Nie musicie tego czytać ;p

I tak:
(numer okrążenia, HrAvg, HrMax, Czas)
Rozgrzewka: 134 | 164 | 32:04

1: 151 | 176 | 10:08
2: 153 | 176 | 10:03
3: 158 | 179 | 9:47
4: 153 | 177 | 10:05
5: 160 | 196 | 9:44 (kilkaset metrów gonienia skutera @50km/h) ;_;
6: 156 | 177 | 10:03
7: 151 | 178 | 10:50
8: 150 | 179 | 10:47
9: 148 | 172 | 11:12
10: 152 | 179 | 11:01
11: 158 | 178 | 10:55
12: 161 | 182 | 10:44
13: 162 | 180 | 10:40
14: 161 | 178 | 11:01
15: 159 | 176 | 11:13
16: 159 | 184 | 10:47

Rozjazd: 167 | 185 | 7:17

Najszybsze okrążenie: (5) - 9:44 @31,47 km/h
Najwolniejsze: (15) - 11:13 @27,30 km/h
  • DST 100.00km
  • Czas 03:27
  • VAVG 28.99km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 196 ( 96%)
  • HRavg 153 ( 75%)
  • Kalorie 2990kcal
  • Podjazdy 790m
  • Sprzęt Giant Cadex CFR2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 września 2013 Kategoria Nocą, Szosa

Nocna pętla po Złotej

Pętla 'Złota-Biesiadki' nocą, tego jeszcze nie grałem :) Ale dziś się zdecydowałem, że właśnie tą pętlę zrboie. Akurat tyle było czasu żeby 45km ciachnąć.

Wyjechałem już po zmroku, oczywiście z kompletem lamp, a jakże ;)
Dość fajnie się jechało, mały ruch, brak wiatru, jedynie zimno trochę :|
Odcinki nieoświetlone latarniami jechało się w super atmosferze...
Przez Porąbkę jak zwykle bardzo szybko, tak na przepałkę. W Sterkowcu chwila czekania aż z dwóch stron (do Rzeszowa i Krakowa) przejadą sobie kible, ostatni podjazd i do domu.

Zdjęcia nie wyszły...
  • DST 44.20km
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Podjazdy 410m
  • Sprzęt Giant Cadex CFR2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 września 2013 Kategoria Nocą, Szosa

test nowej lampki :D

Kupiłem sobie na urodziny nową lampkę :)
Dokładniej chodzi o taką: Latarka X1 EDC
Dziś więc test w terenie. Zamontowałem zestaw: Solarforce L2 z daszkiem jako światła krótkie



Oraz X1'kę jako światła długie.

Jest wygar jednym słowem. Z powodzeniem konkuruje z samochodami o miano jaśniejszych świateł, choć moje mają krótszy zasięg. Jechało się bosko, przez ciemny las na pełnym luzie, parenaście metrów pzedemną dzień :)

Pojechałem też Bocheniec po raz drugi w życiu nocą co ma niesamowity urok. Na szczycie efekt inwersji. Na dole było +11 stopni, na szczycie około +17 - +18, istny upał.
Niestety jak zjeżdżałem to znów coraz zimniej, naprawdę mocno zmarzłem dziś!

Wyszło 30km, buzia mi się cieszy z nowej lampki :) na jakiś czas jestem 'zaspokojony' w kwestii lumenów ;D
  • DST 30.70km
  • Temperatura 11.0°C
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Giant Cadex CFR2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 września 2013 Kategoria Szosa

Rozjazd

Cyferki muszą się zgadzać :P Rozjazd po tych 30km na czas.
Środa, 4 września 2013 Kategoria >30km/h, Szosa, ITT

Czasóweczka 30km

Krótko ale szybko. Miał być luzik ale po kilku km średnia była zacna i jechało się dobrze, więc postanowiłem dokręcić do końca :). Sprint na tablicę 51km/h minimalnie pod górę, strasznie dało popalić nogom :P
  • DST 30.50km
  • Czas 00:57
  • VAVG 32.11km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Giant Cadex CFR2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 września 2013 Kategoria Holender

na stację i z powrotem

Wyjechałem za wcześnie więc trochę pokręciłem.
  • DST 6.90km
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt Miejski
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl