Tour de Szczepanów, czyli jak zrobić 100km nie oddalając się od domu...

Miałem pojechać na Czchów, Lipnicę i tak dalej. Ale piździło jak w Kieleckim o ile nie bardziej i postanowiłem zmierzyć się z wyzwaniem psychicznym :). Rozgrzewka 14km po okolicy i potem... 16 razy 5,1km pętla (każda po 44m podjazdu) :)

Zryło mi psychikę totalnie :D. Nie no żartuje, nie było źle, nawet dość ciekawie. Tempo wyszło naprawdę mocne. Można było sobie fajnie porównać każde okrążenie.

Uwaga. Poniżej jest masa cyferek i statystyk, w których się lubuje. Nie musicie tego czytać ;p

I tak:
(numer okrążenia, HrAvg, HrMax, Czas)
Rozgrzewka: 134 | 164 | 32:04

1: 151 | 176 | 10:08
2: 153 | 176 | 10:03
3: 158 | 179 | 9:47
4: 153 | 177 | 10:05
5: 160 | 196 | 9:44 (kilkaset metrów gonienia skutera @50km/h) ;_;
6: 156 | 177 | 10:03
7: 151 | 178 | 10:50
8: 150 | 179 | 10:47
9: 148 | 172 | 11:12
10: 152 | 179 | 11:01
11: 158 | 178 | 10:55
12: 161 | 182 | 10:44
13: 162 | 180 | 10:40
14: 161 | 178 | 11:01
15: 159 | 176 | 11:13
16: 159 | 184 | 10:47

Rozjazd: 167 | 185 | 7:17

Najszybsze okrążenie: (5) - 9:44 @31,47 km/h
Najwolniejsze: (15) - 11:13 @27,30 km/h