200. Interwały
Ciąg dalszy jazdy w konfiguracji TT. Dziś interwałowy trening. Rozgrzewka 25 minut podczas, której dojechałem spokojnie do Dębna. Potem 3 interwały po 10 minut w strefie trzeciej z 5 minutami odpoczynku pomiędzy. Fajna zabawa. Na koniec trzeciego interwału 10 sekund sprintu full gas :) Po treningu spokojny powrót do domu.
- DST 51.50km
- Czas 01:41
- VAVG 30.59km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Podjazdy 362m
- Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj