Informacje

  • Wszystkie kilometry: 56790.11 km
  • Km w terenie: 26.50 km (0.05%)
  • Czas na rowerze: 78d 16h 57m
  • Prędkość średnia: 26.68 km/h
  • Suma w górę: 463798 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy piotrkol.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wtorek, 22 września 2015 Kategoria >30km/h, Szosa

200. Interwały

Ciąg dalszy jazdy w konfiguracji TT. Dziś interwałowy trening. Rozgrzewka 25 minut podczas, której dojechałem spokojnie do Dębna. Potem 3 interwały po 10 minut w strefie trzeciej z 5 minutami odpoczynku pomiędzy. Fajna zabawa. Na koniec trzeciego interwału 10 sekund sprintu full gas :) Po treningu spokojny powrót do domu. 
  • DST 51.50km
  • Czas 01:41
  • VAVG 30.59km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 362m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SL 9.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa winam
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl