Poniedziałek, 14 maja 2012
Kategoria Szosa
Godów + trening interwałowy
Po zajęciach, wjechałem sobie na Godów i zjechałem do Dębna żeby zobaczyć szkody po rajdzie jakimś samochodowym. Potem na prostej kilka interwałów. Niesamowite jak w kilka minut można się kompletnie zamęczyć. 5 minut po przyjeździe po schodach nie mogłem zejść przez efekt 'miękkich kolan'. Mam nadzieję, że coś ten trening da...
- DST 14.00km
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Podjazdy 166m
- Sprzęt Giant Cadex CFR2
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
http://www.youtube.com/watch?v=Db2SABKRR7c&feature=related filmik widziałeś z tego rajdu??????
DARIUSZ79 - 08:04 piątek, 18 maja 2012 | linkuj
Komentuj