Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2013
| Dystans całkowity: | 405.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:21 |
| Średnia prędkość: | 26.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1815 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (78 %) |
| Suma kalorii: | 855 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 40.55 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
Środa, 6 listopada 2013
nie robota
leje od wczoraj, +5 stopni. Parafrazując klasyka: pi***le nie jadę ;) wyzwanie 1000 chyba szlag trafił :) zobaczymy, ale na siłę po sezonie nie będę siebie i sprzętu katował...
- Sprzęt Giant Cadex CFR2
- Aktywność Jazda na rowerze
codzienność
Cóż mogę napisać? Do Porąbki, 4 pętle, z Porąbki.
Z nowości: poznałem uroki Stravy, a dokładniej 'segmentów', toteż dziś wyśrubowałem czas na płaskim 1,3km odcinku Dębno -> Porąbka. Wykręciłem średnią 44,2 ale da radę dużo szybciej ;]
Z nowości: poznałem uroki Stravy, a dokładniej 'segmentów', toteż dziś wyśrubowałem czas na płaskim 1,3km odcinku Dębno -> Porąbka. Wykręciłem średnią 44,2 ale da radę dużo szybciej ;]
- DST 35.50km
- Czas 01:18
- VAVG 27.31km/h
- Temperatura 9.0°C
- Podjazdy 60m
- Sprzęt Giant Cadex CFR2
- Aktywność Jazda na rowerze
dokrętka + hala
Hala ze względu 1 Listopada przesunięta na dziś. Wyjechałem już przed 17 żeby dokręcić kilometrów przed grą. Do Porąbki i tam 4 pętle, potem 2 godziny gry i szybki powrót z wiatrem do domu.
- DST 36.50km
- Czas 01:24
- VAVG 26.07km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Giant Cadex CFR2
- Aktywność Jazda na rowerze